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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃调理瑜伽体式的问题,于是小编就整理了1个相关介绍肠胃调理瑜伽体式的解答,让我们一起看看吧。适合五十多岁妇女的瑜伽动作?适合五十多岁妇女的瑜伽动作? 1、坐姿 将双腿轻盘起,开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式:双脚交叉,放在双腿下方;也可以选择半莲花