肠胃感冒刚恢复后饮食（肠胃感冒恢复的时候能吃点什么东西?）
nihdff时间2024-04-27 02:30:54分类饮食管理浏览11
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肠胃感冒刚好点能吃什么水果
问题一：胃肠感冒吃什么水果 这种感冒最好不要吃水果，因为水果都是生冷之品，容易伤着肠胃。 如果一定要吃的话，建议吃含维生素C多的水果。 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用.胃液中保持正常的维生素C量.可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
蔬菜粥：包括菠菜粥、胡萝卜粥等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复体力。瘦肉粥：包括瘦肉南瓜粥、瘦肉山药粥等，含有优质蛋白质和微量元素，有助于增强免疫力。
对患者的病情尽快康复有一定帮助。适当吃一些水果，但是性寒凉的水果是患者不要接触的，其中苹果是患者非常适合吃的，患者可以用苹果煮水喝，也可以将苹果蒸熟后再吃，这种吃法不会***患者的肠胃，而且能够起到止泻的作用。
建议吃含维生素C多的水果。 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
小儿肠胃***冒后吃什么饭最好?
1、米粥、面条类软食物。对于患病胃肠型感冒的宝宝，可以在日常饮食上适当吃些米粥、面条类软食物，这类食物性质温和、营养丰富，对于肠胃不会造成不良***，但需要注意的就是米粥或面条中不要加入粗粮。适当吃些豆制品。
2、这是可以选择易消化的，流质的食物为好的同时也是要注意少吃多次为好的，有利于身体的恢复的。
3、锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。鸡汤。
4、清淡、易消化的半流食或流食：精制米面、豆浆。小儿肠胃感冒适宜的主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等。少量补充肉类 注意少油。
……肠胃感冒后怎么调理……
藿香正气水用于缓解胃部不适，蒙脱石散起止泻的作用。第二：如果得了胃肠感冒，可以一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正小编这次是这种情况。
多喝小米粥或者米糊，吃新鲜的蔬菜，最好是清淡为主，少油的菜比如：西红柿面条。实在恶心不想吃就喝点粥吃点咸菜，咸菜有止吐的作用。
多喝热水 也有人感冒了坚持不吃药靠多喝热水也能疗愈感冒的，很多人对于感冒是秉承着喝水比吃药更有效的原则。
胃肠***冒饮食注意事项
1、注意事项肠胃感冒一定要重视起来，平时要多喝水，这期间要注意合理饮食的，禁止吃辛辣，油腻，生冷的食物，同时要做好保暖工作的。
2、所以肠胃感冒的时候注意多休息，饮食清淡，少食多餐，吃点有消炎成分的感冒药就可以了，像我感冒在吃的快克就有这样的效果。
3、甜食。发生胃肠型感冒的时候甜食最好不要食用的，无论高糖水果，还是甜品点心，都是患者在感冒期间要禁忌不能吃的食物，因为这些食物不利于感冒的[_a***_]，常见高糖水果荔枝、甘蔗、菠萝、芒果、葡萄、红枣等。高盐食物。
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