调理肠胃能吃肉吗小孩吃什么（小孩肠胃不好可以吃瘦肉粥吗）

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本文目录一览：

• 1、儿童肠胃不好吃什么食物调理最好,小孩脾胃虚弱食疗方法
• 2、如何调理儿童脾胃虚弱?可以吃什么?
• 3、小孩子调理脾胃的方法

儿童肠胃不好吃什么食物调理最好,小孩脾胃虚弱食疗方法

1、小米香菇粥 材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金。

2、饮食调理 多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

3、脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。

4、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

5、小孩补脾胃吃淮山药、红枣等食物最好，淮山药是健胃养胃较好的一种食材，合理食用可以促进人体消化吸收，对缓解便秘、腹泻等有一定的帮助。

如何调理儿童脾胃虚弱?可以吃什么?

脾胃虚的孩子吃以下几类食物可以达到调理脾胃的功效，比如平时可以适当的吃点黑米、燕麦、南瓜、山药等各种食物，这类食物里面的营养比较丰富，同时还可以调理脾胃。

饮食调理 多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不能贪凉，在夏季各种冷饮会成了孩子的心头好，但要注意这些会伤害身体脾胃，让寒气入侵，伤到根本，所以要忌寒凉。

小孩脾虚可以吃的蔬菜类 玉米 又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。糯米 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。

脾胃虚弱常会造成食欲不佳，尤其是宝宝脾胃虚弱时，常表现挑食、偏食，甚至于拒食，而此阶段摄入营养不足势必也会对身体健康发育产生不良影响，而对此需要及时进行调理。

比如香菇，香菇是非常适合脾胃虚弱食欲不振的人吃。还有小米，薏米，茯苓，南瓜，西红柿，菠菜，荞麦面，大枣，苹果，香蕉等。

有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，另一部分的确与脾胃虚弱有关，但不管哪一种方式，作为脾胃虚弱的恢复药物应该是***，主要是要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。

小孩子调理脾胃的方法

儿童脾胃不好时候，考虑服用中药调理等是不太方便的。可以考虑给予中成药物来进行调理。除了药性温和的中成药外，还可以利用饮食来***慢慢改善。

中医食疗调理孩子出现脾胃虚弱的症状时，家长们可以为孩子熬制一些红枣莲子汤、白果蛋花汤等养胃[_a***_]的汤品。若孩子出现食欲不振、胃胀便秘等症状时，家长们可以给孩子喝些乌梅酸汤来缓解症状。

在饮食方面，家长可以给小孩子多吃一些米汤，经常给孩子补充一些优质的蛋白质，可以帮助小孩子调理肠胃。♀腹部按摩闲暇的时间，家长可以给孩子做一下腹部***，帮助孩子调理肠胃，需要注意的是，***的力度要轻柔。

饮食调理 脾胃虚弱的孩子，在饮食上应特别注意：要养成吃热饮的习惯，少吃油腻生冷之品，不宜多吃酸味食物，不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

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