肠胃康复期饮食时间表（肠胃康复期饮食时间表图片）
nihdff时间2024-05-03 15:35:30分类饮食管理浏览11
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胃病应当怎么安排吃饭时间
1、早饭七点左右，午饭12点左右，晚饭5点左右，9点左右喝点低能量如糖水等，原则是肚子饿了以后不超过半小时吃饭最合适。
2、要做到有节制，吃饭做到7-8分饱，不引起过多能量的摄入。吃饭要有节律，养成定时、定量和定餐的习惯，不随便的不吃早饭、午餐或者晚餐。
3、吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。11：30吃午餐，补充蛋白质。午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。
4、少量多餐：将三餐改为五餐或六餐，每次分量较小，间隔时间要适当。 尽量避免长时间空腹：定时进食，避免太久不吃或者过多饥饿。 定期运动：适度的身体活动有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
6、防止贫血或营养不良：萎缩性胃炎患者常伴有营养不良性贫血，饮食中热量和各种营养素补充要充足、均衡。
肠胃炎好了没有拉肚子,还要养肠胃多久?多久可以正常饮食?这段时间可以...
好了多久可以正常饮食急性胃肠炎是常见的疾病之一，通常与饮食不当、细菌感染等有关，如果治疗及时得当，一般来说1-2天即可恢复正常饮食。
急性肠胃炎恢复期与患者患病的轻重和自身的体质有很大关系。如果病因是腹部着凉等较轻的症状，一般3到5天就可以恢复。但如果是细菌或病毒感染的急性肠胃炎，经过治疗，一般7-10天也可以好转。
一日三餐务必要以清淡饮食为主，烹制食物的方式最好清蒸的和水煮。即使是在疾病恢复期，患者的胃肠道黏膜依然处在受损情况，一旦食用太多调味品，便会致使那些位置的黏膜受损，不利病况的治疗恢复。
也要注意营养素摄取，并维持清淡饮食，避免高油、高糖食物造成肠胃蠕动而使腹泻加重。 肠胃炎吃什么、喝什么？ 美国梅约诊所（Mayo Clinic）卫教资讯指出，如果怀疑自己发生肠胃炎，可以借由以下方式缓解症状 停止进食数小时，让肠胃重整。
调理肠胃的食物食谱表
1、养胃菜谱推荐：绿豆肚条汤：有滋补作用，适合有胃病的人饮用，加入糖品有助于养护肠胃。南瓜粥：入口柔软，胃病患者适宜食用。山药排骨汤：营养丰富，对胃肠道有调理作用。
2、山药小米粥。冬吃山药，胜过补药，山药有很高的药用价值，有健胃益脾的功效，再加上滋补的小米，妥妥的养胃美食。做法非常的简单，把小米提前浸泡半小时，然后淘洗干净放入锅中。
3、肠胃不好吃什么（1）莲藕山楂糕原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。
4、南瓜所含成分能促进[_a***_]分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
5、肚片包菜汤 原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚）及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。用法：每日一次，佐餐服食。功效：补虚止痛。
调养胃病一日三餐食谱
1、胃病是消化系统出了问题，所以要少食多餐。一天4—5餐，7点早餐，9点加亚麻水或黄豆浆。12点吃午餐，15点加水果汁，18点吃晚餐。
2、山药排骨汤：营养丰富，对胃肠道有调理作用。小米粥：有营养作用，适合胃病患者食用，可以提高胃肠道活力，调理胃肠道疾病。三餐要规律，不可不吃早餐和夜餐，以避免导致胃病和肝胆疾病。
3、调养胃病一日三餐食谱1 小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。
4、肠胃不好一日三餐食谱 早餐：包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。
5、整体来讲，粗茶淡饭和大鱼大肉轮着吃，不要只贪吃一种。 保持一日三餐，面条，稀饭，包子都可以，不要吃***辛辣食物，保证有高蛋白，水果适量。
6、一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。
胃出血后多久能恢复正常饮食
胃出血一般在5-7天左右或活动出血停止48小时后，可以逐渐恢复饮食。第2天可以进食流食，3-5天可以过渡到正常饮食。
胃出血多久可以吃东西 胃出血通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。
胃出血一般需要6-8周的时间恢复，饮食上也建议逐渐添加正常饮食，可以先吃容易消化的食物，二周左右逐渐恢复正常饮食，但是也要控制，比如不能饮酒，不能进食生冷***的食物，不能暴饮暴食。等溃疡完全愈合以后在工作。
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