调理肠胃喝中药吃什么菜（调理肠胃喝中药吃什么菜好）

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本文目录一览：

• 1、喝中药宜吃什么食物
• 2、吃中药最好吃的食谱
• 3、肠胃不好吃什么蔬菜调理效果好

喝中药宜吃什么食物

1、多吃高蛋白质的食物，海鲜，精瘦肉，鸡蛋清，牛奶，豆制品等还要补充vc，并吃些干果。注意保障睡眠，最好不要吸烟。

2、第一：喝中药的时候，一般蔬菜水果都可以吃，但是要根据你吃的药性，药物治疗疾病的类别，决定有什么特别忌口的。生冷、油腻，辛辣***性的东西不要吃。第二：温补中药忌白萝卜。

3、吃饭吃面基本的都能吃，基本的菜都能吃，如青菜、猪肉、鸡肉、牛肉等，关键就是看你因为什么原因喝中药，喝什么样中药，如果是生病的话，一般辣椒、热气的东西都不能吃，这个你最好去询问中医。

4、羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、气喘气短、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

5、这些东西最好不要吃，因为长期的服用中药伤及脾胃，脾的运化功能受到影响。

吃中药最好吃的食谱

1、红枣粥 材料：红枣30g、糯米100g 、白糖适量。制作方法：将红枣加水洗净，放入锅里煮开5分钟后捞出备用，糯米清洗干净后加入煮红枣的锅中，加入适量的水煮开，转小火慢慢炖煮至糯米熟烂，加适量白糖即可。

2、山药炒肉片 西芹百合 芹菜干丝 芹菜炒肉丝 清炒空心菜 清炒米苋 清蒸鲫鱼 清炒河虾仁 红烧胖头鱼粉皮汤 菌菇豆腐汤 西红柿炒蛋 莴苣炒蛋 清蒸茄子 这样的菜好多啊，说都说不完，所以您是不可能没有菜吃的。

3、配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药 那样对健康造成影响。一周中医减肥食谱周三：茯苓高纤维素 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。

4、夏季中药养生食谱藿香葛根粥 适合人群：溼热型感冒、呕吐腹泻者 准备材料：藿香10g、葛根10g鲜粉葛100g、云苓10g、粳米50g。粉葛是广州人最爱的食材之一，常用于煲汤、烹饪。

5、中药减肥药膳降脂饮材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。效果：消脂去肥，用于肥胖症。

6、生活中有很多中药减肥食谱，对于减肥很有成效。不过在吃中药的同时，也要合理安排[_a***_]，配以适量的运动效果更佳。

肠胃不好吃什么蔬菜调理效果好

1、香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有***治疗效果。

2、洋葱可以缓解压力、预防感冒、调理肠胃、改善肠胃不适等。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力是适合中老年人的肠胃保健食物。西兰花 西兰花中还富含丰富的胡萝卜素可以促进身体胃肠的健康和消化。

3、肠胃不好吃什么蔬菜好肠胃不好的人群吃菠菜好，菠菜这种菜品不但能养肝润燥，更能补益肠胃，起到促进消化和治疗便秘的作用，特别适合肠胃不好的人群食用，只是菠菜中的草酸含量很大，不易于含钙高的食品一起食用。

4、卷心菜保护胃黏膜。卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

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