肠胃不适怎么调理,肠胃不适怎么调理最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不适怎么调理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠胃不适怎么调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃功能紊乱的人食什么好？

肠胃功能紊乱的人食什么好？

肠胃功能紊乱饮食大多是高热量、高蛋白、高纤维素、易消化、无***的低脂食品。高热量食物，如米饭、馒头、面条等。高蛋白食物，如猪肉、鱼、牛肉等。；高纤维素食物，如多叶蔬菜；避免***性和油腻的食物，如烟、酒、咖啡、浓茶、肥肉、植物油等。脂肪增多症患者的脂肪摄入量不应超过每天40g。少吃多吃，养成良好的生活和饮食习惯，保持正常的胃肠功能。

到此，以上就是小编对于肠胃不适怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不适怎么调理的1点解答对大家有用。

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