饮食自倍肠胃乃伤出自（饮食自倍肠胃乃伤出自于哪部书）

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本文目录一览：

• 1、少食,则少疾呀!
• 2、如何解释饮食自倍,肠胃乃伤这句话?
• 3、饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本
• 4、早在两三千年前,《黄帝内经》就主张:“饮食有节”、“饮食自倍...
• 5、饮食自倍,肠胃乃伤

少食,则少疾呀!

意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。常听老人说：“能吃是福。”但是少有人知道下一句是：善吃是智。

如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜、屏障，产生胃部炎症。

腹中食少，自然病少的意思是：人每顿饭不能吃的太饱，向来就有养生的七八分饱，对人体的各个器官不是很累，负担也不加重才好，如果吃的太饱了，各个器官的负担加重人反而不太健康。吃饭七分饱，也叫大半饱。

少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。杨绛曾说：“简朴的生活，至高的灵魂，是人生至高的境界”。多不如少，少的力量，让生活更有质量。一：少食，则少疾 民间有句老话：“三分饥，百病不相袭”。

如何解释饮食自倍,肠胃乃伤这句话?

解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。

饮食自倍，肠胃乃伤。出自《素问·痹论》。解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。

【答案】：B考点：1．饮食：饮食不节指饮食饥饱失常，过饥则气血不足，《素问·痹论》饮食自倍，肠胃乃伤，《素问·生气通天论》高粱之变，足生大丁，因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。

“饮食自倍，肠胃乃伤”。又具体论道：“饮食不节，起居不时者……则腆满闭塞（腹部胀满堵塞），下为飧泄（腹泻），久为肠澼（痢疾）”。

饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本

饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。

《素问·痹论》说：“饮食自倍， 肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃自然就会受到伤害。

出自： 《素问瘦论》。译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。

早在两三千年前,《黄帝内经》就主张:“饮食有节”、“饮食自倍...

早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：“饮食有节”、“饮食自倍，肠胃乃伤。”梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出：“所食愈少，心愈开，年愈寿；所食愈多，心愈塞，年愈损焉。

饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。

《黄帝内经》里倒是有句：“饮食自倍，肠胃乃伤”，出自《素问 · 卷十二 · 痹论篇第四十三》。不过此书也算中医的老祖宗，医学的，咋可能讲什么“读书养胆”这种虚话之类的。

饮食有节，身必无灾。——《吕氏春秋》解释：饮食有节制，身体就不会受到疾病的侵害。善养者动而不厌，不善养者则为反之。

早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：“饮食有节，饮食自倍，肠胃乃伤。”意思就是饮食要有节制，吃得太多会伤及肠胃。可见，古人很早就发现经常饱食使人早衰，对人体有害。

饮食自倍,肠胃乃伤

1、饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。

2、解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。

3、【答案】：B考点：1．饮食：饮食不节指饮食饥饱失常，过饥则气血不足，《素问·痹论》饮食自倍，肠胃乃伤，《素问·生气通天论》高粱之变，足生大丁，因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。

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