肠胃实热的中医饮食调护（肠胃实热的中医饮食调护方案）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不好的人应该怎么调理呢?哪些食物可以起到温补肠胃的作用呢?
• 2、肠胃湿热吃什么食物好?多吃六种食物四种粥
• 3、中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?
• 4、肠道湿热,大便次数多如何调理呢?

肠胃不好的人应该怎么调理呢?哪些食物可以起到温补肠胃的作用呢?

适合胃病患者的普通饮食主要有：粥、馒头、茶蛋、炒青菜、菠菜汤、番茄蛋汤、紫菜、虾粉等。红薯富含膳食纤维胡萝卜素。用粥煮可以增加粥的稠度，不伤胃，容易消化吸收，防止便秘。

芋头，它含有丰富的营养，入脾胃经，不仅可作为蔬菜食用，还可当作主食， 芋头有健脾养胃、促消化以及润肠通便的作用，对于平时肠胃不好者，可常吃芋头。

调理肠胃的食谱有哪些呢？下面为大家介绍。肠胃不好吃什么（1）莲藕山楂糕原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。

面条是由面粉制成的，比起米饭，胃不舒服的人更容易消化面条。另外，在做面条的过程中加入适量的小苏打，可以中和胃里的胃酸过多。红薯 红薯富含可溶性膳食纤维，具有很强的通便作用。

是成年人保养肠胃的佳品。洋葱洋葱也有很好的健脾养胃的功效，可以帮助我们有效的缓解胃不舒服，洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。

肠胃湿热吃什么食物好?多吃六种食物四种粥

1、治疗肠胃湿热的食疗粥：金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。

2、肠胃湿热吃什么食物清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味。

3、脾胃湿热吃什么食物1 薏米 ：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?

牛奶、酸奶等乳制品：营养丰富，对胃有一定的营养作用。它们可以治疗消化性溃疡和通常的感冒。软的、腐烂的粥是胃里营养食物的最佳选择。它很容易消化。你可以选择米粥、粥、土豆粥、莲子粥、粥等。

四季皆宜的健脾养胃利湿食物有：山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷，尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣***性的食物。

养胃护胃的食物有哪些1 养胃护胃的食物 小米 小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。

肠道湿热,大便次数多如何调理呢?

问题分析： 您好湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。

指导意见：建议***用中医疗法进行治疗，还应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

除了服用药物之外，还应该从日常的饮食着手，要多次[_a***_]清淡的食物，少碰一些辛辣还有油腻的食物。除此之外，日常还需要养成良好的生活习惯，适当的增加一些运动量，这样身体才能够更加的健康。

大肠湿热对于我们的肠道是非常的有影响的，所以在日常生活中我们应该好好的调理我们的湿热体质，不要让自己的身体受到损害。

肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物。

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