调节肠胃食物好消化吗知乎（调节肠胃的食疗有哪些）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不好怎么调理?吃什么药比较管用?
• 2、肠胃不好如何饮食,能调理好胃吗
• 3、宝宝肠胃不好吃什么食物可以调理?

肠胃不好怎么调理?吃什么药比较管用?

1、肠胃不好可以通过食疗的方式进行调理，药物可以根据具体情况不同在医生的指导下使用护胃药物。食疗是调节胃肠的主要方式，平时多吃清淡易消化的食物，如小米粥、红薯、山药等。

2、患者由于慢性胃炎、消化道溃疡、炎症性肠病等消化道疾病导致的肠胃不好，可以服用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，例如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。

3、患者可遵医嘱选择促胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。也可选择消化酶制剂，如多酶片等。同时按摩腹部、适当运动等也可以缓解胃肠的不适症状。

肠胃不好如何饮食,能调理好胃吗

肠胃不好的人，平时应吃一些清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养的食物，比如面食、粥类、汤水、奶制品、柔软的肉类、蔬果类等。

肠胃不好可以适当的吃一些土豆以及南瓜，同时也可以适当吃些胡萝卜或者是苹果等。

胃不好的人吃清淡、易消化、营养丰富的食物比较好，如果是疾病的需要，可以在医生指导下吃药促进恢复，饮食调理与药物治疗相结合，对于疾病的康复有积极作用。

肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣***性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。

另外，脂肪含量高的肥肉会***消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。因此，最好选择蒸、煮、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸等方法。

孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起定时定量为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。

宝宝肠胃不好吃什么食物可以调理?

如果宝宝1—2岁，肠胃比较弱，就让宝宝吃一些容易消化的稀粥，在里面加一些碎青菜，胡萝卜汁，蒸鸡蛋糕，既有营养又容易消化。注意不要让宝宝吃冷饭，喝冷水。还要注意宝宝肠胃保暖不要着凉。

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。淡茶水。

桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴[_a***_]、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。

小儿可兑白糖或冰糖 （不兑糖效果更好 ）服用。持续服用 1～ 2周 ，即可停服。

孩子肠胃不好多吃下面这些食物即可调理。橘子皮橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。

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