调节肠胃拉稀吃什么食物（肠胃拉稀吃什么食物好）

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本文目录一览：

• 1、拉肚子可以吃什么饭菜?
• 2、拉肚子能吃什么
• 3、肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物

拉肚子可以吃什么饭菜?

1、腹泻是一种常见的肠胃疾病，给人们的生活带来了很多不便。但是，有些食物可以帮助我们缓解腹泻的症状，下面就来介绍一下这几种食物。熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

2、那么宝宝拉肚子应该吃什么食物呢？我推荐以下五类食物可缓解宝宝拉肚子。 有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。 含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。 能够补充电解质的食物。

3、藕粉 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，制成藕粉有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热的功效，对于拉肚子病期护理期间吃藕粉是非常合适的，既能止泻，还可补充营养。

4、拉肚子能够吃的食物主要是包括容易消化的清淡流质，半流质饮食，如小米粥，白面汤，面条，大米粥等等。

5、少吃多餐。 饮食二，尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小***、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。

拉肚子能吃什么

饮食一，腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。

拉肚子吃什么好粥类拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉（肉粥会加剧肠胃负担），滋阴又补虚；或者熬碗红豆粥，可以止吐止泻。

食物拉肚子可以吃水果***治疗，拉肚子可以吃些水果***治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

第蛋类：除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。第蔬菜类：可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃。

肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物

饮食调节：应以清淡易消化的食物为主，建议主食以小米粥、馒头、藕粉、蔬菜羹、鸡蛋汤等易消化食物为主，适当搭配新鲜蔬菜、水果，帮助补充能量。拉肚子情况较重者，可口服补液盐或糖盐水以补充电解质。

对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

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