调理肠胃先调理脾胃吗还是胃寒（调理身体先调脾胃）

本篇文章给大家谈谈调理肠胃先调理脾胃吗还是胃寒，以及调理身体先调脾胃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、胃中寒则腹胀,肠胃病调治首先要分清寒热。中医经典常读常新
• 2、胃寒的人怎么调理(脾胃虚寒的人怎么调理)
• 3、胃寒怎么调理?怎么治疗胃寒症状?
• 4、得了胃寒怎么调理?胃寒的调理方法有哪些?
• 5、都说养生第一步是调理脾胃,这句话说的有道理么?
• 6、体质差,五脏皆虚,调理的话是不是要先从调理脾胃开始?

胃中寒则腹胀,肠胃病调治首先要分清寒热。中医经典常读常新

后温读《黄帝内经--灵枢-师传》，才恍然大悟。歧伯曰：夫中热消瘅则便寒寒中之属则便热， 胃中热则消谷， 令人悬心，善饥，脐以上皮热，肠中热则出黄如糜，脐以皮寒。

但理中汤（丸）、附子理中汤（丸）是以太阴里寒水饮为主，偏实的证， 温里剂不是补药，是祛邪攻邪法，针对里实寒邪为主的病症 。

这一类的患者多有胃脘痞闷或胀痛，纳呆，嗳气，疲乏，便溏，舌淡苔薄白等表现，在治疗上，《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南 》推荐治法为健脾和胃，理气消胀，可选用六君子汤或香砂六君子汤加减辨治。

吃得太快，咀嚼不充分，而且会吞咽大量空气，加重胃部消化负担，从而引起胃胀、腹胀、反胃等问题。吃得太饱，也很容易出现胃胀、腹胀，尤其是那些本身就有肠胃疾病的人，胃胀等情况更为明显。

湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果：促胃肠动力药，如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。

《本草汇言》中还说它“散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。”所以，凡气滞腹胀者，尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。

胃寒的人怎么调理(脾胃虚寒的人怎么调理)

点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。

蒲公英30克，生白芍10克，生甘草6克，红花8克，徐长卿12克，陈皮8克，大贝母12克。日1剂，水煎服，分2次服。

第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。

艾灸是一种传统的中医手法，深得人心。艾灸“神阙穴”，我们可以把它理解成为针灸肚脐，肚脐是沟通外界与身体内脏的一个桥梁。在这一部位用针灸，能直达脾、胃、肝脏等各个器官，活跃五脏六腑。艾灸有很好地调理脾胃的功效。

山药一般情况下，脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物，具有明显的饱腹作用，而且具有健脾养胃，促进消化的效果。平时如果发现自己的脾胃功能下降，有多种不良症状出现，此时最好用山药煮粥进食。

脾胃虚寒艾熏调理 艾熏部位：足三里穴，该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。

胃寒怎么调理?怎么治疗胃寒症状?

1、胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能够起到暖胃的作用。不少人平常不注意饮食，冷热交替，经常吃寒、凉类的食物，对胃黏膜造成***导致患者出现胃寒的症状。

2、怎么治疗胃寒症状？胃寒的症状（1）胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。

3、胃寒这种肠胃病症对于我们大家肠胃的[_a***_]是非常不利的，大家适当的调理自己的饮食，就是可以有效的调理胃寒的，比如在生活中适当的放慢吃饭的速度就是不错的选择。

得了胃寒怎么调理?胃寒的调理方法有哪些?

1、脾虚胃寒可通过吃莲藕、糯米、猪肚等食物来调理，由于相关食材具有健脾养胃、暖和脾胃、温补脾胃等***性的调理作用，所以会对脾虚胃寒引起的腹泻、便溏等症状具有一定的改善效果。

2、白酒烧鸡蛋：白酒烧鸡蛋具有养胃的作用，祛寒，是调理胃寒的最佳食法。吃法：准备50克的二锅头白酒，将它倒在茶盅里，然后打1个鸡蛋在有白酒的茶盅里，接着把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。

3、多吃温热食物 温性食物中，羊***有非常好的益气补血、抵御风寒的功效，对调理胃寒有非常好的作用。青菜、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、胡萝卜都是非常的温性蔬菜。

4、胃寒的症状（1）胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。

5、调理胃寒的方法：调理胃寒的方法：调理胃寒的方法：多吃蔬菜和水果蔬菜水果中富含的纤维元素，可以有效调整自身肠胃内的菌群环境，也可以有效地改善自身出现的胃寒问题。能够缩短食物在大肠内滞留的时间，减少有害物质的吸收。

6、一般治疗：脾胃虚寒的人平常要保持饮食清淡、易消化，可进食小米粥、软面条等，不能够寒凉饮冷，尤其是不吃刚从冰箱里取出来的食物，需要加热或者是在室温下放置一段时间再吃。

都说养生第一步是调理脾胃,这句话说的有道理么?

1、就是说胃是气血生化的源头，是我们的后天之本。人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华上输给心肺等脏器。

2、捏脊可以健益脾胃、强健一身之气，能调理脏腑、疏通经络、升降气机，还有滋阴补血、平抑心火的作用。一般脾胃有问题的人脸色呈土***，这类人少言懒动、偏食，捏脊有助调理脾胃。

3、无论是古代还是现代，有一个永恒不变的热门话题那就养生。养生的意思是调养、保养自己的身体，增强体质，想要达到延年益寿。其中五脏尤为重要，五脏是维持我们生命活动的中心，所以养生即养五脏这句话是正确的。

体质差,五脏皆虚,调理的话是不是要先从调理脾胃开始?

脾与胃相表里，所以脾虚的人，胃口很差，经常胃胀，不放试一下参苓白术散；脾旺于夏，所以夏天的时候我们可以多祛湿健脾；脾对应的是情绪当中的思，所以脾虚的人，工作学习的压力学会释放一下，调节一下自我。

所谓“安五脏，首先任务是调理脾胃”，是应为它的功能所决定。脾主要生理功能：主运（运输，转输）化（变化，化生），主统血，主升清。胃的主要生理功能：主受纳腐熟水谷，主通降（以降为和）。

现在我们理解了为什么“万病不治，先调脾胃”了，我们身体脾、肝、肾是最难调理的，所以我们首要的是先调理脾胃，身体运化吸收好了，能供给身体缺乏的营养素了，后天之本才得以修养。

人体的肝、脾、肾经都经过腿部，以上这些运动可以有效地起到调理效果。第三类：按摩 捏脊法。平时趴在床上，让家人从尾椎骨一直捏到脖子，对全身都可以起到保健作用。

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