肠胃不好饮食吃什么好,肠胃不好饮食吃什么好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好饮食吃什么好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好饮食吃什么好的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好能吃海带吗？
2. 出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？
3. 肠胃不好能吃鱼吗？

肠胃不好能吃海带吗？

肠胃不好不能吃海带。肠胃不好大多是因为胃肠功能消化不良或者是因为胃炎肠炎而引起来的，首先要针对病因治疗。据医生指导服用药物。平时在生活上一定要注意调理身体，少量多餐，三餐规律，不要吃辛辣***类的食物或者油腻油炸类的，少生气，放宽心胸并且注意保证充足的睡眠不要过于熬夜。

出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？

肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的食物或者膨化食品，避免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。

肠胃不好能吃鱼吗？

所有肉类当中鱼肉是比较好消化的，如果胃肠功能不好可以适当的吃鱼，最好是以清蒸为主，不要吃酸辣鱼。如果长时间胃肠不好，也可以到医院做一个胃肠镜和胃肠功能检查，确定是否有炎症或者是息肉之类的病变，再做对症的消炎、保护胃肠道黏膜治疗。

到此，以上就是小编对于肠胃不好饮食吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好饮食吃什么好的3点解答对大家有用。

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