肠胃弱饮食禁忌（肠胃弱饮食禁忌表）
nihdff时间2024-04-28 11:35:49分类饮食管理浏览9
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本文目录一览：
脾胃虚弱禁忌哪些食物
1、脾胃虚弱的人饮食禁忌 忌吃味厚滋腻，容尽阻碍脾气运化功能的食品。 忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。 忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品。 禁吃：冬瓜、海带、苦瓜、螃蟹、鸭肉。
2、性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，对于脾虚的人来说，是不可以吃鸭肉的。
3、油炸食物油炸的高热量食物要少吃，尤其是炸鸡，连八只腿的鸡都有。食物的油脂量本来就高，没有营养性可言，再加上是激素食物，这无疑就是“慢性的毒药”。
4、鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
5、田螺，田螺的性寒，有着清热解暑的作用。但是就是因为它的性质大凉，所以不适合脾胃虚弱的人来吃。，《随息居饮食谱》中才明确告诫：多食寒中，脾虚者忌。
6、生 指未经加热烹饪的食物，如鱼生、生腌、刺身、冷沙拉、凉拌菜、加了生海鲜的寿司等。此类食物入口的温度偏低，容易抑制脾胃功能，同时也在暗地里损耗着脾胃的阳气。
肠胃不好的人,平时应该少吃哪些食物呢?
1、但是对于肠胃不太好的人来说，最好少吃冷饮，这是因为在食用冷饮以后，会直接给肠胃带来寒冷的***，就会降低消化的功能，还会抑制胃酸的分泌，就会加重肠胃的不适。
2、对于胃肠功能不好的病人来说，平时的饮食中要少吃一些坚果类的食物，比如葵花籽和花生，这些食物中的油脂成分和热量都比较过，对于肠胃功能的改善会有不利的影响。
3、高脂肪食物 高脂肪的食物长期摄入高脂肪的食物，一方面会给肠道增加负担，减慢肠胃排空，加重便秘情况；另一方面会减少肠道有益菌群的数量和多样性，破坏肠道菌群平衡。
胃不好的人不适合吃哪些食物?
1、西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
2、如苦瓜西瓜、绿豆等食物，易损伤脾气，加重脾胃问题。 红薯 红薯虽然营养丰富，但是淀粉的含量比较高，淀粉在胃内的消化时间相对比较长，并且在肠道中还会产生大量的气体，脾胃不好的人吃完之后会导致腹胀，对消化功能会造成进一步的影响。
3、帮助的人：120 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 胃病患者不能吃的食物 红肉：包括牛肉、羊肉、鹿肉等，多食久食对于胃肠疾病不利。 萝卜：属于寒凉蔬菜，阴盛，脾胃虚寒或胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎切记吃萝卜。
肠胃不好的人饮食禁忌有哪些?该如何通过食补调养自己的胃?
1、如果大家得了慢性胃炎，一定要避免吃一些辛辣***的食物，因为这种食物可以***胃黏膜，从而让胃炎的情况越来越严重。大家应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，日常饮食以清淡为主，同时多喝一些水，这样就能够促进血液循环。
2、肠胃不好，饮食应全面，不偏食，少吃辛辣***性食物。如果你有腹泻或腹胀的症状，你可以配合中医。平时注意调节饮食和生活，养成规律的饮食和排便习惯，少吃[_a***_]，一日三餐，有利于保护胃肠道功能。
3、有胃病的饮食禁忌主食：少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。
4、肠胃不好的禁忌饮食咖啡咖啡会***胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
5、此外还要注意自己多喝水，喝水有助于肠胃的消化，冰的东西和烫的东西都要慢慢的吃，吃太快也会对肠胃有***。按摩缓解对于肠胃不好的人，***也可以起到很好的作用。
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