肠胃病怎么控制饮食（肠胃病如何食疗）

本篇文章给大家谈谈肠胃病怎么控制饮食，以及肠胃病如何食疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、胃肠道疾病的饮食调理
• 2、得了肠胃炎后,饮食要注意调整,注意哪5点,可以避免加重病情?
• 3、肠胃不好的人如何控制饮食?

胃肠道疾病的饮食调理

少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

在急性期，病情较重时，需要禁食，让胃肠道得到充分休息。此时，可以依靠静脉输液来补充水分和电解质。清流质软食一旦呕吐停止，可以开始尝试清流质软食，并遵循少量多餐的原则。一开始，可以选择一些简单的食物，如米汤和藕粉。

瓜果类：西瓜、梨、 枇杷 、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。

少吃生冷食物***性食物 生冷和***性强的食物对消化道黏膜具有较强的***作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 规律饮食 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

得了肠胃炎后,饮食要注意调整,注意哪5点,可以避免加重病情?

1、清淡饮食：肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染，导致消化功能较弱，所以才会出现的一种炎症。

2、少吃***性食物 慢性肠胃炎的患者如果在吃一些***性的食物，那么可能加重病情，因此，在还没有完成恢复好，最好还是避免食用这类的食物。

3、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

4、规律合理的饮食 规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃东西，也不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃是很有益处的。饮食也要注意营养的均衡，只有身体摄入的营养充足，才能保证疾病更快地恢复。

肠胃不好的人如何控制饮食?

胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发 要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

平时少吃过辣过凉的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的还是要治疗和调节一下方法可以参考： 红茶5g，放入保温杯中，以沸水冲泡。闷盖10分钟后，调入蜂蜜与红糖适量，趁热饭前顿服，每日3剂。

在日常生活中多吃水果蔬菜，补充营养。对于过生过冷或者太硬的食物都要控制，这些食物都不利于肠道的消化。在平时也可以多吃一些促进消化的食物，例如山楂皮，果丹皮。还有香蕉和酸奶苹果，这些都可以促进肠道的蠕动。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意作息结合，锻炼身体，注意改善生活方式，不要太累。特别是，频繁的不良休息会导致自主神经功能障碍、功能性胃肠疾病和胃肠道疾病的反复[_a***_]。

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