肠胃湿热的饮食疗法是指（肠胃湿热的饮食疗法是指）
nihdff时间2024-05-18 15:25:05分类饮食管理浏览15
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脾胃湿热饮食原则
养脾，首先建议从饮食方面入手。饮食原则应以健脾、清热、利湿为主，首选清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为最好，避免吃粘腻、难以消化的食物，不过食冰镇食品及寒凉食物。脾湿可以吃的食物有：长夏可多吃薏米红豆粥。
脾虚湿热在饮食上要注意清淡，少吃辛辣食物，加强锻炼，可以加强身体代谢，以排出体内的湿气，可以吃像红豆、冬瓜皮、绿豆、西瓜，或小米粥等食物，平时，不要喝酒，不要抽烟，不要吃油腻辛辣的食物。
白豆蔻等祛湿食物。（2）忌食食物 不要吃肥肉，蔬菜不要吃生菜、西洋菜、芹菜、韭菜、大***等。因为这些菜属寒性的，而你又有湿所以芹菜、韭菜不能吃。不能吃生冷的东西，特别是经雪柜冷藏过的。忌辛辣，严禁烟酒。
肠胃太热吃什么食物好
绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。还有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。
红枣石斛瘦肉汤 红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。作用：益胃养阴，除烦止渴。
选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
肠胃湿热的食疗方 素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁。
胃火旺者宜吃的食物 吃一些***水果 ***水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
胃火大吃什么食物好李子：对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。
现脾胃湿热该怎么办呢?食疗方法有哪些呢?
1、脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状。饮食要以清淡为主，戒除烟酒，保持体内清爽。还可选择清热、除湿等药食，如金银花、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等。
2、炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，伏苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米稻米一同煮粥服食。此粥有健脾补血脾，去湿气的作用。若有脾胃虚寒可斟加姜片3片。绿豆山药粥。
3、苦瓜薏仁粥 做法：取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。功效：此方有清热利湿之功效。
4、[功效]本方补中燥湿、健脾暖胃、[_a***_]敛汗、安神固精。适用于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。（3）瑞香山药汤 [原料]山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。
5、肠胃湿热食疗方有哪些？下面为大家介绍。肠胃湿热吃什么食物清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味。
6、脾胃湿热，亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。本文将介绍脾胃湿热的治疗方法和注意事项。泻***加减常用的治疗方法是：泻***加减。
肠胃湿热怎么调理
芦荟汤加减： 芦荟10克， 甘草5克， 麦冬10克， 桑枝10克， 赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克， 荆芥10克， 黑山桅10克， 辛夷10克。
脾胃湿热怎么调理 服用药物 中医认为，人体正气不足是这个病症的内在原因，在平时可以口服一些中药或者中药汤药进行调理，如人参健脾丸，参苓白术散，清胃黄连丸等中药汤药进行缓解。
饮食上，大肠湿热的朋友一定要吃清淡容易消化的食物，像粥对于大肠湿热的朋友就很友好，用有利于消化，健脾养胃的食材制作的粥，对大肠湿热的治疗是十分有帮助的，如在大米粥里添加山药，地瓜，芡实薏仁以及赤小豆等。
肠道湿热，一般饮食上可以加点苦瓜、清湿热的芥兰。另外中药清利湿热主要是判断其是以湿为主还是以热为主。以湿为主，可加藿香、佩兰祛湿较好。一般临床上常用健脾的，比如茯苓、白术，这些都有健脾利湿的作用。
脾胃湿热要清热化湿治疗，可以用清中汤或温胆汤加减治疗。脾胃湿热的病人通常会出现脘腹胀满、胸脘痞闷，并且有口臭、口黏、恶心、呕吐、嗳气、早饱、呃逆等症状。
肠道湿热症怎么调治才能好
1、宜食食物 宜食性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
2、[常方]葛根芩连汤。[方义]本方以黄芩、黄连苦寒清热燥湿；葛根解肌清热，升清止泻。可加银花、贯众清热解毒，加木通、车前子增强利湿之效。[处方]葛根30克，黄连5克，黄芩20克，炙甘草5克。
3、[用法]每日1剂，水煎服。病重者每日2剂。【针灸疗法】[取穴]天枢为大肠募穴，可调整大肠的传导功能；足三里为胃经合穴，可通调胃腑气机；曲池清阳明之热，阳陵泉利小便以除湿，二穴合用以清肠胃之热治湿热之泄泻。
4、白头翁对肠粘膜有收敛作用，故能止泻止血，并配伍其它中药可明显的改善症状，结合西医治疗可加强其抗菌效果，有利于临床症状的缓解。 中药保留 *** 目的有其一药物可达病所直接抑制肠道内细菌的生长。
5、食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。
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