吃蔬菜调节肠胃吗,吃蔬菜调节肠胃吗会瘦吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃蔬菜调节肠胃吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃蔬菜调节肠胃吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好消化不好吃什么蔬菜？

肠胃不好消化不好吃什么蔬菜？

土豆、洋葱、西兰花等蔬菜如果胃不好，可以多吃。中医认为，土豆能健脾胃、益气调体、通便，对脾胃虚弱、消化不良、胃不和、腹痛、大便不畅的患者有显著疗效。土豆对调节消化不良有特殊作用。是胃、心脏病患者的良药和优质保健食品。煮熟的洋葱可以缓解他们的压力，防寒，调节胃肠道，改善胃肠不适，生洋葱***胃肠黏膜，不生吃，西兰花还富含胡萝卜素，可以促进胃肠健康和消化。

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