肠胃消化不良拉肚子咕咕叫的饮食（拉肚子肠胃不舒服肚子咕咕叫吃什么药）

本篇文章给大家谈谈肠胃消化不良拉肚子咕咕叫的饮食，以及拉肚子肠胃不舒服肚子咕咕叫吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、肠胃不好拉肚子吃什么调理
• 2、小孩消化不良的饮食注意事项
• 3、肚子咕咕叫食疗怎么调理
• 4、腹泻吃什么食物

肠胃不好拉肚子吃什么调理

1、肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

2、小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇都能养胃。忌暴饮暴食，戒烟禁酒，有利于胃的保养。

3、饮食调节：应以清淡易消化的食物为主，建议主食以小米粥、馒头、藕粉、蔬菜羹、鸡蛋汤等易消化食物为主，适当搭配新鲜蔬菜、水果，帮助补充能量。拉肚子情况较重者，可口服补液盐或糖盐水以补充电解质。

4、对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。

小孩消化不良的饮食注意事项

1、小儿消化不良不宜多吃菠菜，因菠菜含有较多的草酸，易形成结石，菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸与其他食物中的钙结合容易形成草酸钙结石，消化不良的幼儿宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣***、坚硬食物。

2、宝宝消化不良是很常见的问题，妈妈们的饮食对宝宝的健康有着至关重要的影响。下面，我们来分享一些妈妈们的饮食攻略，帮助宝宝缓解消化不良的症状。

3、婴儿期的宝宝，胃肠道系统还没完全成熟，容易出现消化不适。为了宝宝的健康，妈妈在喂养宝宝时，一定要注意饮食搭配哦。下面，我们来看看应该如何搭配饮食，帮助宝宝消化。

肚子咕咕叫食疗怎么调理

1、陈皮猪肉粥 材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。

2、饮食中可合理安排一些山药、芡实、薏米，其具有较好的健脾消食功能，安排在每日膳食中对调理肠胃、减轻和避免消化不良有积极作用。

3、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食***性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

腹泻吃什么食物

1、腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

2、粥类食物是腹泻患者的首选，因为它们易于消化，能够补充身体所需的水分和营养物质。建议选择米粥、小米粥、粟米粥等，避免添加油脂和调味料，以免***肠胃。

3、面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、下面我我们一起来看看吧。腹泻吃什么食物白粥：腹泻的时候在主食上可以选择喝白粥，最好是选择加盐的白粥而且不要放肉，尤其是以为内[_a***_]导致的腹泻更要注意饮食的清淡，白粥加盐不仅能够补充体力还能帮助减轻肠胃的负担。

5、经期腹泻吃什么食物 每晚泡脚，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水，谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果，早睡，早睡是给身体足够的时间去造血、修复内脏。鸡蛋羹对于胃肠黏膜有一定的保护作用，对于收敛腹泻也有效果。

6、可以增强机体抵抗力。 拉肚子吃什么食物好？在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。

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