饮食自倍肠胃受伤（肠胃受伤后吃什么最好）

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本文目录一览：

• 1、据《素问?痹论》,饮食自倍会伤及:()
• 2、健康饮食的名言警句
• 3、“一顿吃伤,十顿喝汤”,到底有没有道理?
• 4、饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本

据《素问?痹论》,饮食自倍会伤及:()

1、《素问·痹论》说：“饮食自倍， 肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃自然就会受到伤害。

2、解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。

3、【答案】：B考点：1．饮食：饮食不节指饮食饥饱失常，过饥则气血不足，《素问·痹论》饮食自倍，肠胃乃伤，《素问·生气通天论》高粱之变，足生大丁，因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。

4、故《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”此种病证，临床上又以小儿为多见，因小儿进食常缺乏规律性，而其脾胃的运化功能又较成人薄弱，故食滞日久，则可郁而化热；伤于生冷寒凉，又可聚湿、生痰。

健康饮食的名言警句

1、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。星期一到“星期七”，安全健康是第一。乐观自信益身心，运动适时病不侵。酒，酒，酒，让你的生命不长久。毒品带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

2、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。绿色健康生活，和谐美满人生。星期一到“星期七”，安全健康是第一。乐观自信益身心，运动适时病不侵。酒，酒，酒，让你的生命不长久。

3、蒜是好物，独损双目。 食物缺了钙，骨牙就损坏。 暴食为害，慢食为宜。 鲜食为妙，过食为弊。 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 吃米带点糠，助你身健康。 杂食为优，偏食为忌。

“一顿吃伤,十顿喝汤”,到底有没有道理?

1、意思让我们吃饭不要抢，慢慢吃，也不要吃太多太饱。不然一顿饭伤了脾胃，接下来十顿饭就遭殃了。类似的话，还有一日暴，十日寒之类的。最近几天体会到了类似的窘境。

2、饱食是导致痔疮、下痢、疔疮等疾病的主要原因。”一顿吃伤，十顿喝汤”是对饱食危害的生动描述。宋．赵佶《圣济总录》：”饮食饱则肠胃伤，情欲过则气血耗“说的也是这个道理。

3、科学道理：饭后散步有助于消化，还可以强身健体，延年益寿 食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘 节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕 一顿吃伤，十顿喝汤。

4、一顿吃伤，十顿喝汤。 4好酒不过量，好菜不过食。 4活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。 4生水病菌多，烧开才能喝； 4有静有动，无病无痛。 4手舞足蹈，九十不老。 4生冷不入口，防病保长寿。

5、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。人愿长寿安，要减夜来餐；朝食三片姜，胜过人参汤；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；食不厌精，刽不厌细。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一口汤，肠胃不受伤。吃饭先喝汤，不用开药方。饭后就喝汤，永远没灾殃。汤水不亏人。长寿之道，少吃为妙。少食如汤药。你不能否认。 少吃一口，安稳一宿。少吃一碗，安稳一天。少吃一口，舒坦一宿。

饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本

《素问·痹论》说：“饮食自倍， 肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃自然就会受到伤害。

饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。

出自： 《素问瘦论》。译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。

谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。——《黄帝内经》解释：五谷、肉类、水果、蔬菜等食物，应该均衡饮食，不要过量食用，以免损伤身体健康。饮食自倍，肠胃乃伤。——《黄帝内经》解释：饮食过量，会使肠胃受损。

“饮食自倍，肠胃乃伤”。又具体论道：“饮食不节，起居不时者……则腆满闭塞（腹部胀满堵塞），下为飧泄（腹泻），久为肠澼（痢疾）”。

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