调理胃和肝肠胃（如何调理肝和胃）
nihdff时间2024-05-20 03:07:38分类胃病调理浏览13
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如何同时调理肝,脾胃
1、要注意饮食方法：品种要多、一天3顿饭要按时吃、软硬要适中、饭量要七分饱。休息上，要注意起居规律，保持胃肠神经功能正常。另外，按摩足三里穴位、胆囊穴，可以调理肝胆脾胰，方法简单、效果好。
2、喝一杯用大豆磨成的豆浆，在平时可以多吃一些豆制品，能够很好的帮助我们缓解脾胃虚弱的症状，调理脾胃功能，同时大豆还有清热解毒的效果，能够帮助我们排出身体中过多的毒素，有益于身体 健康 。
3、决明子：第一，清肝明目；第二，润肠通便。决明子是来源于《神农本草经》中使用了很多年的老药，属于药食同源的品种，既可以作为食用，也可作为药用。
肝胃不和怎么调理?
舒肝止痛丸 功能主治：舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃不和，肝气郁结，胸胁胀满，呕吐酸水，胃脘疼痛。治疗疾病：常用于治疗肝气犯胃所致的胃脘疼痛、胃炎、胃溃疡等病症。
现从十个方面，说明董老运用疏调肝木法调整脾胃气机的经验与具体应用。 （1）疏肝解郁和胃 适用于脘腹作胀，攻撑连胁，时轻时重，甚则胀痛，按之则舒，食少不饥，常与情志变化有关，舌淡红，苔白，脉弦。
本证系肝胃同病，气机失常，故本证治疗的关键是疏肝理气，和胃降逆。由于情志异常是本证发生的重要诱因，在药物治疗的同时，配合情志调理。在本证的治疗中要注意兼顾脾，但应与肝气乘脾证相鉴别。
从“肝”调理脾胃气机十法
促进脾胃消化吸收与输布 ：肝疏泄气机对脾胃运化功能的促进作用主要体现在两个方面：一是协助脾升胃降。肝主疏泄调畅气机有助于脾胃之气升降，只有脾升胃降，饮食消化、吸收及排泄才能正常进行。
肝木失调，脾胃受之，临床症状虽重在脾胃，然其病机实在于肝，用疏调肝木法，使气和而顺，脾胃自安。临床通过疏调肝木，以调整脾胃气机的方法是多种多样的。
缓解肝郁的方法 平时可以多做一些推拿***来缓解，例如推拿能让人心情愉悦，使肝气郁结可以得到不错的调理效果。
若伴有胁肋隐痛，是“土壅木横”，可加柴、芍、香附以调肝；若口苦，苔微黄，是湿邪化热，可加芩、连以清热。 清热化痰法 适应证： 心下胸胁痞闷，按之痛，恶心，甚则呕吐绵涎，舌苔黄滑，脉滑数。
事实上，捏脊的好处非常多，能起到全面的保健作用，它可以健益脾胃，督一身之气；还可以调理脏腑、疏通经络、升降气机。另外，捏脊还有滋阴补血、平抑心火的作用。
疏肝理气的目的是通过调整肝脏和气机的功能，使身体健康、情绪稳定、精神愉悦。疏肝理气的操作步骤 调整饮食：中医认为，饮食是调理身体的一个重要方面，因此在疏肝理气时，要注意饮食的调整。
吃什么对肝脏和胃好
南瓜马铃薯和牛奶还有馒头都对胃有好处，胃痛不要吃太甜太辣太酸的食物，吃动物肝对人有好处，另外多吃蔬菜。
芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用；甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变，对防脂肪肝有好处。
富含维生素C的食物 多吃一些富含维生素c的食物，能够帮助肝脏解毒以及代谢，例如柑橘类水果，西红柿以及鲜枣等具有滋阴的功效，不仅保护肝脏，同时也能够促进肝细胞的修复及再生，但是也不能吃太多，不然会伤害到胃部。
...胃,脾,肺.从面部看来,发现自己内脏都不好,想问下吃什么能调理...
我认为首先就应该注意饮食，不能够吃一些冰凉和[_a***_]的食物，可以多喝一点粥，多喝温开水。除此之外，也要做好脾胃的保暖工作，积极的运动也能够帮助我们调节脾胃虚弱，接下来给大家具体说明。
莲子：补益脾胃，祛湿的同时能养心安神，如果情绪一直不好，莲子必不可少。 白扁豆：被称为脾之谷，不仅能祛湿，还特别适合脾胃虚弱的人。
胡萝卜：胡萝卜是生活中常见的食物。很多人知道它有很好的保护眼睛的效果。事实上，胡萝卜素含量丰富，对胃肠调节也有很好的效果。特别是有胃病的人，经常吃胡萝卜，能很好地修复胃黏膜，胃健康的话，身体会变得更健康。
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