调理肠胃受凉（肠胃受凉处方）

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本文目录一览：

• 1、胃不好,天气变凉总胃痛,有什么解决的方法?
• 2、脾胃虚寒怎样调理?
• 3、胃寒,吃什么食物调理好

胃不好,天气变凉总胃痛,有什么解决的方法?

1、这个时候，你需要知道养胃方法（1）腹部按摩每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能。

2、温胃散寒，可以***治疗胃受寒而引起的胃痛，消化不好等症状。生姜羊肉粥：适量的生姜、羊肉，大米。生姜去皮，切丝，羊肉洗干净，切片，大米先干净，材料入锅，加水煮沸。治疗虚寒胃痛、手脚冰凉等症状。

3、得温症状减轻。 胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。

脾胃虚寒怎样调理?

进食一些山药粥往往可以调理身体，这样才可以有效提高脾胃功能。香菇脾胃功能下降明显后，患者可以适当进食一些香菇。

第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。

脾胃虚寒怎样调理注意保暖，起居规律注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。

胃寒,吃什么食物调理好

羊肉羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

暖胃的食物 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。

脾胃虚寒吃什么食物好？萝卜萝卜中维生素C和水分含量高，也含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁及其他维生素以及其他有益成分如木质素、淀粉酶、芥子油、胆碱等。

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