肠胃不适症状应哪个穴位（肠胃不舒服哪个部位）

nihdff时间2024-05-04 23:46:55分类肠胃病症状浏览10

导读：本篇文章给大家谈谈肠胃不适症状应按摩哪个穴位，以及肠胃不舒服按摩哪个部位对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览： 1、肚子不舒服按哪里?肠胃不适按哪里能缓解?...

本篇文章给大家谈谈肠胃不适症状应按摩哪个穴位，以及肠胃不舒服***哪个部位对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

用力***足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后***10分钟，可以缓解胃部不适。

脘穴。　这个穴位是专门治疗肠胃疾病的，而且很多其他类型的问题也许会用它来进行***。脘穴分为三个部分，分别是上中下。

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按按大肠俞位于腰部第四腰椎棘突下左右旁开2指处。按压该穴位能缓解肠道不适等症状，便秘的时候要重点按压左侧的穴位。***方法：用拇指指端按压在大肠俞穴上，做顺时针方向的回旋揉动50~100次。

※若嗜吃肉馅月饼者，可再加山楂5分同煮，效果更好。 ※若饮酒过多产生不舒者，可服用葛花缓解不适。

喝水。肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。饮食方面。

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高纤维饮食多吃蔬菜、水果，但要减少易产气且易导致肠胃不适的淀粉类、面食类和豆类食物。保持充足水分粪便堆积会导致胀气加重，所以请确保充足的水分摄入，促进排便。

怎样缓解胀气？这4点，帮助你多吃些易消化的食物若本身肠胃就不好，还喜欢吃不消化的食物，势必会导致这些食物会滞留在肠道中。肠道中的细菌开始让这些食物残渣发酵，最终就会产生难闻的气体。

大敦穴——泻肝火位置：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。***手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

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隐白穴健脾醒神隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。

专家介绍，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，***足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

【2】***足三里穴足三里属于足阳明胃经，足三里穴位的位置在外膝眼下三寸，三寸的距离也就是大约四个手指宽的距离处，测量的时候，就可以撇开大拇指外，剩下的四个手指并拢这样的一个距离也就是三寸的距离了。

八会穴之腑会。穴在胃体中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。

公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴定位取穴：位于足内侧缘，在第一跖骨基地部的前下方。

中脘穴：中脘穴是胃经的募穴，该穴位位于腹部前正中线上，脐上四寸，用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，能够调节胃肠功能，促进消化吸收。

按揉脾俞穴可以改善消化功能，治疗食欲不振、消化不良、急慢性胃炎、肠炎、结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、腹泻、便秘、痢疾等各种消化系统病症。

***取穴：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）前下方赤白肉际凹陷处。***手法：用拇指指甲垂直***，每次1-3分钟，每天坚持***，能健胃消胀。

1、怎样***腹通谷将食指和中指并拢，置于该穴位处，顺时针和逆时针各按揉2分钟。长期坚持***，可疏通经络，调节肠胃，缓解脾胃，肝肾等脏腑功能，远离肠胃疾病困扰。

2、可以发现腹通谷穴是非常好的一个穴位了，我们通过***腹通谷穴，能够起到的好处是特别多的了，而且还能帮助我们幼小的起到保健的作用，那么既然腹通谷穴很不错了，我们应该怎么保护自己的腹通谷穴呢，一起看看吧。

3、出处《针灸甲乙经》：食饮善呕，不能言，通谷主之。5 穴名解腹即腹部，通即通过，谷即水谷，此穴在腹部，为通过水谷之处，故名腹通谷[1]。通，有通达之义。谷，为山间流水之通路。

4、按足三里：足三里位于膝盖下缘四指宽处。双手按压足三里36下，可缓解胃部不适症状。按压腹部：双手放在腹部***，从肚脐开始顺时针36次逆时针36次改善。按时吃饭：每天按时吃饭，有助于避免过度饥饿和饱腹等问题。

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