怎样饮食让宝宝肠胃好一点（怎样饮食让宝宝肠胃好一点***）

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本文目录一览：

• 1、宝宝肠胃不好吃什么?
• 2、宝宝吃这些食物可以助消化
• 3、宝宝肠胃不好吃什么

宝宝肠胃不好吃什么?

1、桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。

2、宝宝肠胃不好可以多吃一些生的花生米，最好是每天早晨起床之后或者是晚上睡觉之前空腹食用，宝宝吃花生米的时候一定要特别注意不要惹宝宝大笑或者是哭泣，吃花生米的时候可以将花生米一分为二给宝宝吃，可以有利于宝宝慢慢咀嚼。

3、孩子肠胃不好多吃下面这些食物即可调理。橘子皮橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。

4、在宝宝肠胃不舒服的时候，进食就要节制一点，一般不能够给宝宝吃太多的水果。

5、在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

宝宝吃这些食物可以助消化

1、山楂中医认为，山楂能消食，这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用，当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候，可以吃几粒鲜山楂来促进消化。此外，胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇。

2、苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。西红柿。

3、宝宝消化不良怎么办？这里有6道膳食方案，让宝宝吃出健康。胡萝卜汤胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。

4、幼儿吃的食物中有利于消化的食物有很多，可以吃一些山楂，香蕉，苹果等，或是喝一些酸奶，可以帮助于消化。

5、宝宝消化不适，妈妈们要留心观察。很多时候，这和宝宝的饮食息息相关。如果宝宝已经到了吃辅食的年龄，那么试试这些美味又助消化的辅食吧！胡萝卜山楂汁胡萝卜山楂汁是宝宝们的最爱。山楂的酸甜味道能***胃液分泌，帮助消化。

6、宝宝消化不好可以试试上面这些水果食谱，效果还是非常好的，不用吃药就可以解决宝宝的消化问题，家长不要错过。

宝宝肠胃不好吃什么

现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素c能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水。综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用。

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。

主要治疗脾胃不和，消化不良，食欲不振，便秘。并且它是由山楂、六神曲（炒）、麦芽（炒）、鸡内金（炒）、槟榔、陈皮等重要成份合成，减少了对宝宝肠胃的***，可以安心使用。

像平常宝宝肠胃不好，尽量少去吃一些生冷的食物，还有一些辛辣的食物，包括[_a***_]过多的食物要少吃。还有一些比较硬的，难以消化的食物也要少吃。

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